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ARTICLE 2 - « Au commencement était la Parole… » (Jean 1:1-5) : Quand les mots deviennent lumière, vie et guérison

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Comprendre la puissance spirituelle, humaine et thérapeutique de la Parole selon l'un des plus célèbres versets bibliques « Au commencement était la Parole, et la Parole était avec Dieu, et...

ARTICLE 1 — L’Importance des Mots Positifs dans les Relations Humaines

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Dans un monde où tout va vite, où le stress, l’incertitude et la surcharge mentale s’invitent dans nos vies, un simple mot peut tout changer. Les mots positifs ne sont...

Études et recherches sur les bienfaits thérapeutiques de la poésie

Plusieurs études scientifiques et enquêtes soutiennent l’impact positif de la poésie sur la dépression : elles montrent que la lecture et l’écriture poétique peuvent atténuer les symptômes, améliorer l’humeur et aider au processus de guérison émotionnelle. 👉 lessentieldejulien+3

Études et recherches clés

Étude sur le site Poetry and Covid (2021, Université de Plymouth & Nottingham Trent)

Près de 400 personnes utilisant ce site dédié à la poésie ont rapporté des effets positifs sur leur santé mentale : 50 % ont mieux géré leur anxiété et leur dépression, 68 % se sont sentis moins seuls, et 66 % plus capables d’accepter leurs émotions pendant la pandémie. 👉 doctissimo+1
Les recherches sur la poésie-thérapie

Cette approche initiée par Jacques de Coulon est utilisée par des thérapeutes pour offrir aux patients un outil d’exploration émotionnelle, particulièrement efficace sur les troubles de l’humeur (dont dépression). 👉 lessentieldejulien
Bibliothérapie et dépression

Plusieurs travaux montrent que la pratique régulière de la poésie (lecture ou écriture) calme l’esprit et aide à traverser la dépression, grâce à la mise en mots, le partage et l’évasion créative. 👉 exxea+2
Art-thérapie (Université de Sussex, Science Direct)

L’art-thérapie, incluant la poésie et la création littéraire, stimule les émotions, relance la motivation et participe au bien-être mental en contexte dépressif. Ces méthodes sont maintenant reconnues dans des parcours de soins en hôpital et praticiens spécialisés. 👉 leprogres+1

En résumé, les résultats convergent sur l’utilité thérapeutique de la poésie, qui :

Favorise la gestion des émotions et l’expression des traumatismes.
Diminue les sentiments d’isolement et de souffrance psychologique.
Améliore l’estime de soi, la motivation et la résilience face aux épisodes dépressifs. 👉 sciencesetavenir+4